5、每天可以喝半杯红酒

酗酒有害健康 ， 但是每日喝上半杯葡萄红酒 ， 却对男人大有益处 。 这是因为红酒中的葡萄成分有降低患上心血管疾病几率的物质 ， 而且红酒促进尿酸升高的作用比其他酒类要低 ， 同时红酒还可以预防动脉硬化 ， 老年痴呆等 。 因此 ， 男人们每天可以小酌半杯红酒对身体有益 。

----男人若想长寿 ， 这7条有益身心健康的建议 ， 你能听进去几条？//----

6、吃饭时做到细嚼慢咽

• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 日本是“长寿之国”，看看人家是怎么吸烟的，难怪可以活得更久
• 衰老|男人老不老，主要看6点，身体是否硬朗，您不妨对照看看
• 小便|男人尿尿后身体突然抖一下，是怎么了？医生“正经”回答你
• 养生|钟南山的养生经：健康长寿的秘诀，其实就简单3点，分享给你
• 爱运动的人健康长寿，但老人运动有“三忌”要注意！｜一周健闻