男人若想长寿,这7条有益身心健康的建议,你能听进去几条?( 四 )

男人若想长寿,这7条有益身心健康的建议,你能听进去几条?

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3、不做单身汉

单身汉在生活习惯上是有较多差别的 , 心理上容易产生孤独感 , 排解寂寞的方式上采用吸烟、酗酒等不良嗜好更为严重 , 而越来越多的研究证据显示 , 人独居 , 与社会隔离会大大增加人短寿的几率 。

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