男人若想长寿,这7条有益身心健康的建议,你能听进去几条?( 五 )

4、喜欢欣赏美女

经常欣赏美女并不是娶美女做老婆 , 对男性来说 , 经常凝视美女 , 其作用就像是欣赏美丽的风景一样 , 有助于调节心情 , 对身心健康有益处 。 国外一项研究成果显示 , 凝视美女10分钟 , 相当于做了半小时的有氧运动 。 经常能见到美女 , 脑海中会产生美好的情绪记忆 , 这样有助于保持情绪的稳定 , 降低心血管病变的几率 。

男人若想长寿,这7条有益身心健康的建议,你能听进去几条?

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