我们每个人都希望自己能够健康长寿 ， 可是能实现的却少之又少 。 尤其对男人来说 ， 由于自身生理和性格特点以及面对较高社会压力等多种因素的影响 ， 让男性的平均寿命都要短于女性 。 据有关调查数据显示 ， 在我国 ， 从上个世纪70年代开始 ， 男性的寿命都相比女性的寿命呈递减趋势 ， 而且差距越来越大 。 因此 ， 男人们如何才能健康长寿呢？下面小编就把整理的一些有助于男人延年益寿的科学建议 ， 分享给出来 ， 男人们赶紧跟着小编一起来看看吧 。

----男人若想长寿 ， 这7条有益身心健康的建议 ， 你能听进去几条？//----

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