长期如此 ， 会引起食欲不振 ， 甚至慢性消化不良 。

所以 ， 吃饭时 ， 专心的吃 ， 不要分心 ， 更不要在生气状态下吃饭 ， 也不利于消化 。

----胃好的人 ， 身上常有5个“共性” ， 若占了一个 ， 恭喜你胃还不错//----

“共性”五：很少吃刺激性食物

吃什么食物对胃有很大影响 。

胃好的人 ， 一般很少吃刺激性食物 ， 减少胃部损伤 ， 如 ， 辛辣食物、生冷食物、太烫的食物等 。

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