----胃好的人 ， 身上常有5个“共性” ， 若占了一个 ， 恭喜你胃还不错//----

“共性”二：吃饭七八分饱

胃的容量也是有限的 。 吃饭只吃七八分饱 ， 可减少胃的消化负担 。

若吃得太撑 ， 易使胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加 。 当超出分泌能力 ， 容易造成消化功能紊乱 。

所以 ， 吃饭到七八分饱 ， 不吃撑 ， 不饿着自己 ， 胃坏不到哪去 。

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