----胃好的人 ， 身上常有5个“共性” ， 若占了一个 ， 恭喜你胃还不错//----

“共性”四：吃饭时不分心

吃饭时 ， 不玩手机、不看电视、不做工作等 ， 吃饭专心 ， 也是一种良好的饮食习惯 。

大脑 ， 主宰着一切 ， 控制着消化腺的分泌 ， 决定食欲 。

若一边玩手机一看吃饭、或一边看电视一边吃饭 ， 会使大脑“分心”分心 ， 而影响消化 。

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