冷热水交替洗澡是邓老屡试不爽的秘方 。

冷热水交替 ， 但不是绝对的冷和热 ， 是相对的冷热交替 ， 时间约10分钟左右 。

这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样 ， 改善微循环 ， 提高防病能力 。

----104岁 ， 他走了……这个中医泰斗无私奉献出养生秘诀 ， 人人都该学会//----

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