----《中老年人过冬健康指南》为了咱爸妈收藏了！//----

●盐水漱口疗法

用一个罐头瓶子 ， 里边加一勺盐 ， 早晨漱口两次 ， 预防呼吸系统疾病 ， 还治疗咽喉炎 。

●白萝卜或青萝卜

每天吃一两到二两 ， 生吃慢慢嚼 。

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