----骑行别盲目 ， 这些部位千万要当心！//----

背部的肌肉在骑行中一般得不到放松 ， 如果背包 ， 那简直是对背部的一种折磨 。 所以在骑行的时候建议不要让背部有过多的负担 ， 而且长时间背着背包也不利于背部排汗散热 。

八.腰部

主要威胁：劳累

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