十.裆部

主要威胁：压力 ， 摩擦 ， 闷热

----骑行别盲目 ， 这些部位千万要当心！//----

最重要的是选择合适的坐垫和骑行库以及保持正确的骑行姿势 。 保持正确的骑行姿势可以使大部分体重都负担在上肢和下肢上 ， 实际上裆部基本没有受力 ， 受到的只有坐垫轻微的摩擦 。 其次是最好穿骑行库 ， 骑行裤的垫裆具有缓冲和支撑的作用 ， 可以减少长时间骑行裆部的疼痛酸胀感 。 而选用较窄的坐垫在骑行中不会摩擦大腿内侧的皮肤 ， 不会垫髋骨下端两侧的突起 。

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