减肥又好吃的的五道素菜,周末给自己清清肠胃吧( 六 )

6、干辣椒剪成断 , 和花椒一起放在凉菜上 。 锅中倒入少许油 , 烧约9成热 , 见冒白烟起锅 , 泼在干辣椒和花椒上 , 迅速拌匀 , 撒上少许黑芝麻装饰即可 。

小贴士:

1、腐竹不要为了泡的快就用热水泡 , 用热水泡腐竹易碎 。

2、白糖一点点 , 是为了提鲜 , 不放也可以 。

3、配菜可以换成其他的 , 木耳也很不错 。

凉拌紫薯粉——以紫色的名义吃这道菜

做这种凉菜 , 我很喜欢添加熟花生仁 , 给没什么味道的素菜来点厚味 。 这是我的饮食风格啦 , 对太素的菜总会觉得寡淡 。

原料:紫薯粉1小把 , 黄瓜半根 , 美滋滋熟花生米1汤勺 。