减肥又好吃的的五道素菜,周末给自己清清肠胃吧( 十 )

3、锅中倒入少许油 , 放入葱花爆香锅底 。

4、放入香菇煸炒 , 然后放入1勺辣酱 。

5、放入切好的空心菜 , 加入生抽翻炒 。

6、最后放甜玉米粒 , 加盐调味后出锅即可 。

小贴士:

1、香菇是菌类 , 建议先入锅煸香 。

2、放完生抽再放玉米粒 , 这样避免玉米粒上色过重 。

3、全程中大火即可 , 快炒快熟的简单小菜 。

推荐一道适合晚上吃的菜--蚝汁口蘑荷兰豆

原料:荷兰豆150克 , 口蘑罐头一罐 , 白芝麻1汤匙(15克) 。