减肥又好吃的的五道素菜,周末给自己清清肠胃吧( 三 )
原料:榨菜1袋 , 鸡蛋3个 , 大葱1小段 , 盐少许 。
做法:
1、鸡蛋打散 , 葱切末 。
2、榨菜根据喜欢的量添加 , 切成小碎丁 。
3、把切好的葱花和榨菜丁与蛋液混合 , 撒上少许盐调味 。
4、锅中倒入少许橄榄油中火加热 。
5、放入鸡蛋液 , 衬蛋液还没有凝固的状态下 , 用铲子顺时针和逆时针交错滑散 。 就可以炒出细碎的鸡蛋啦 。 (小妙招)
6、根据自己需要的大小炒出中意的鸡蛋块 , 鸡蛋中包裹着榨菜丁 , 口感和味道都有提升呦 。
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