2、蛋白质

人体的各种组织器官都是由蛋白质构成的 ， 例如肌肉组织、内脏、大脑组织等 ， 而胶原蛋白、粘蛋白更是构成骨骼的有机成分 。 所以说 ， 蛋白质不仅是生命构成的基础 ， 还是身高增长的重要营养素 。

----立春后 ， 抓住孩子身高的猛长期//----

3、维生素

维生素家族成员虽小 ， 却对孩子的成长发育有着举足轻重的作用 。 例如维生素A、C能增强孩子的抵抗力 ， 而维生素D则有助于钙质的吸收 ， 从而促进孩子身高增长 。

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