开始今天的文章前 ， 老铁们先赏脸猜一个谜语 。

一棵苗儿长齐腰 ， 开的花儿节节高 。

结的籽儿真不少 ， 能做 油来 能做糕 。

（谜底：一种植物）

相信聪明的大家都猜到了吧！没错 ， 就是芝麻！

----粥里、酸奶里洒点芝麻 ， 养肝补肾、润肠通便！吃过的都说好//----

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