10、菊花

有降低血脂功效和较平稳的降血压作用 ， 在绿茶中掺杂一点菊花 ， 对心血管有很好保健作用 。

----血脂高的人降脂可以吃什么？//----

这里提供几种比较常见的食物 ， 最重要是在平时建立良好的生活习惯 ， 戒烟限酒 ， 加强体育锻炼 ， 劳逸结合 ， 保持良好心态 ， 以静养生 。

小康健康提示：点击关注小康健康 ， 可以更及时了解疾病养生知识哦！

• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
• 只是血压、血糖有些高，但血脂不高，为什么还要吃阿托伐他汀？
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 健康|医生提醒：这3种食物，堪称高血脂的催化剂，再喜欢也要管住嘴
• 一种有助于控制血糖和血脂、并且有助于减肥、缓解便秘的食物
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• 血脂化验单怎么看？读这篇就够了！