山楂+核桃：缓解腰痛；山楂+菊花：降血压( 七 ) --

天麻可研末冲服，也可泡茶用，《神农本草经》云“久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年” ，长期服用天麻茶饮有一定的降低血压作用，减轻头晕、眩晕症状，也是一味延年保健药。

茯苓为多孔菌科茯苓的干燥菌核，常入汤剂，有利尿、消水肿、养心安神的作用，对高血压失眠患者临床效果显著，也是一味健脾安神的良药。

决明子晒干生用，水煎代茶，《本草正义》云：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治……最为有利无弊。 ”常饮决明子水可清肝明目，缓解眼睛干涩、红肿，也可润肠通便，改善眩晕、头晕。

冬瓜皮为冬瓜的干燥果皮，晒干，生用，与西瓜皮煎汤代水饮，可利尿消肿、解热除烦，有一定的利尿、降压作用。

玉米须新鲜玉米的须采摘后鲜用煮水，或晒干后泡茶饮用，常饮玉米须水可以消水肿、利尿、排除泌尿系的砂石，也可清退体内湿热之邪，有一定的利尿、降压作用。