如果我们脚的刺激量不是很足够 ， 就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡 ， 从而导致出现失眠多梦 ， 精神紧张的现象 。

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脚与血液循环

脚远离心脏 ， 脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分 ， 脚部循环不好 ， 易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病 。

脚与人体毒素

体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部 ， 产生许多病症 ， 如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力 ， 精神萎靡；尿酸沉积会导致痛风、水肿 。

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