脾为己土 ， 以太阴而主升 ， 胃为戊土 ， 以阳明而主降 ， 升降之权则在阴阳之交 ， 是谓中气 。 胃主受盛 ， 脾主消化 ， 中气旺则胃降而善纳 ， 脾升而善磨 ， 水谷腐熟 ， 精气滋生 ， 所以无病 。 脾升则肾肝亦升故水木不郁 ， 胃降则心肺亦降 ， 金火不滞 。 火降则水不下寒 ， 水升则火不上热 。 平人下温而上清者 ， 以中气之善运也 。

胃主降浊 ， 脾主升清 ， 湿则中气不运 ， 升降反作 ， 清阳下陷 ， 浊阴上逆 ， 人之衰老病死 ， 莫不由此 。 以故医家之药 ， 首在中气 。 中气在二土之交 ， 土生于火而火死于水 ， 火盛则土燥 ， 水盛则土湿 。 泻水补火 ， 扶阳抑阴 ， 使中气轮转 ， 清浊复位 ， 却病延年之法 ， 莫妙于此矣 。

《四圣心源》里的内容 ， ， 总结起来就一个核心意思 ， 那就是：脾胃是后天吸收和运化水谷食物的根本 ， 中气绝不可伤 。

• 有人年轻时病多，老了慢性病全好了，我就是其中一个，你们信吗？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 治疗脾胃病常用八法：补、消、温、清、升、降、化、和
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• 脾胃虚寒|年过50的夫妻，同喝黄芪水，90天后效果却不同，原因是什么？
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 癌症|肠息肉就是肠癌吗？肠道有没有息肉，上完厕所后，不妨回头看看
• 逆龄，根本在于强脾胃！美容，仅用这一个穴位就足够了！