----圆肩、驼背、头前引—上交叉//----

3、胸椎伸展训练

A、背飞伸展（图15 ， 16）

患者俯卧位 ， 注意力集中于中上背部 ， 两手臂向后延伸 ， 尽量加紧大腿外侧 ， 沉肩、收腹 ， 呼气时上背伸展抬起 ， 吸气时回落原位 。

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