很多跑步爱好者经常会出现膝关节外侧疼痛的情况，每次跑每次疼痛的强弱程度也不同，甚至小步慢跑比大步快跑时痛感更为强烈。小E也是深受其扰，经多番资料收集，今天小E就深度八一八髂胫束摩擦综合征，看看它究竟是个什么鬼。
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什么是髂胫束（ITB）？
“髂胫束是位于大腿外侧，大致与股骨大转子同一水平位，起自大腿外侧臀部下，止点在膝关节外侧小腿上。”
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