这8种水果晚上不能吃 再喜欢也要克制( 六 )

火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收 , 糖尿病人一餐不宜多吃 。 有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人 , 也应少吃 。

8.山竹

这8种水果晚上不能吃 再喜欢也要克制

----这8种水果晚上不能吃 再喜欢也要克制//----

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分 , 羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效 。 但过量摄入 , 其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性 。 一般一次吃四五个山竹即可 。