牛腩的做法-西红柿炖牛腩的做法( 二 )
土豆牛腩煲
材料:牛腩 , 土豆 , 胡萝卜 , 香菜 , 盐 , 料酒 , 姜片 , 葱段 , 酱油 , 胡椒粉 。
做法步骤:
1、将牛腩在清水中浸泡一会 , 泡去血水;土豆洗净后去皮 , 切成小块;胡萝卜也是 , 去皮切小块;葱切段;姜切片 。
2、将牛腩冲洗干净后焯去血沫 , 汤锅中注入适量清水 , 烧开后放入焯好的牛腩 , 再放入姜片 , 料酒 , 酱油 , 小火炖制40分钟左右 。
3、40分钟后放入土豆块 , 胡萝卜块 , 葱段 , 盐 , 再炖制半个小时 , 直到土豆软烂 , 吃到嘴里沙沙的就可以了 。
4、出锅的时候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了 。
豆腐烧牛腩
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