牛腩的做法-西红柿炖牛腩的做法( 六 )
做法步骤:
1、牛腩洗净切大块 。 冷水入锅焯水后 , 捞出洗净浮沫沥水备用 。
2、热锅上油 , 油热后下姜片 , 葱蒜 , 和豆瓣酱爆香 , 再加入汆烫过的牛腩煸炒 。
3、牛腩炒香后调入料酒、酱油、白糖翻匀 , 再一次加足量的开水 。
4、大火烧开后 , 转小火焖1小时左右 , 再加入切块的番茄 , 煮15分钟左右 。
5、调入盐 , 胡椒粉调味后再略煮几分钟后即可关火起锅 。
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