----关于食物的鸳鸯配 ， 营养翻倍哦！//----

腊八粥就是营养配餐的“标兵” ， 各种杂粮的营养相辅相成 ， 尤其是早饭和晚饭的时候把多种谷类一起熬粥 ， 对消化系统功能较弱的老年人非常有好处 ， 同样也是对家人的最好体贴 。 不但省钱 ， 又很营养 。

猪肝+大青椒

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