玉米须一般都被当成垃圾扔掉 ， 只要玉米球 。 其实 ， 玉米须是非常好的食物 ， 有极高的药用价值 。 中医有“一把玉米须抵二两黄金”的说法 。 玉米须中含有很多对人体有益的成份 ， 所含的皂甙、黄酮类物质和铬 ， 有较好的降血糖的作用 ， 皂甙是降低血糖的主要成分 ， 黄酮类物质有很强的抗氧化能力 ， 对糖尿病并发症有很好的预防作用 。

----5种蔬菜被你扔掉的部位 ， 其实可能都是“宝贝” ， 营养价值更高！//----

此外 ， 玉米须有利尿消肿的功效 ， 对高血压也有辅助治疗的作用 。 玉米须不一定要单独吃 ， 与玉米同煮 ， 将其水当茶饮即可 。 也可以用玉米须直接泡茶喝 ， 味道清香 ， 口感很好

• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• “伤肺”的5种行为，抽烟排名第三，第一名多数人“故意而为之”
• 口腔也能看出艾滋病？口腔出现这5种症状要警惕，可能感染病毒了
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别
• 疾病预防|前列腺癌，早期进展缓慢，发现可治愈，最有效的是这5种药物
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• 科普|为什么天天洗脚换袜子，脚还是臭？5种方法，或能帮你摆脱脚臭
• 十四种蔬菜有忌口，告诉家里人！