第六 ， 苹果汁 。 有科学研究发现 ， 甘油三酯偏高的患者连续一周每天吃两只苹果 ， 甘油三酯下降五分之一 ， 由此可见其降低甘油三酯的能力之大 。 每天吃苹果也会厌烦 ， 可以改善一下 ， 变成苹果汁 ， 没有人会拒绝饮料的 ， 不是么！

甘油三酯高不用担心 ， 但是一定要注意自己的饮食与生活习惯 ， 坚持下来的结果不会令你失望的！那么 ， 从现在开始 ， 每天坚持喝一杯蜂蜜水开始！

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