----节后减重｜教你如何把自己“吃”瘦//----

防弹咖啡近年在欧美非常流行 ， 亦有许多名人粉丝 ， 如 Ed Sheeran、Harry Styles等 。 有指用防弹咖啡代替早餐的话 ， 可以让饱腹感延长至6小时 ， 有利于减重 。

防弹咖啡的主要原料的黑咖啡、少量牛油和椰子油 ， 糖份和脂肪含量较低 ， 口感顺滑 ， 十分香浓 。

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