（手部）【肝脏】右手小指的根部下方有个凸起的骨头 ， 从那下方由外侧往内侧按摩进去 。 【大肠小肠】左手大拇指下面膨起来宽阔的部分 ， 由下往上按摩上去 ， 右手也一样 。

（足部）【甲状腺】左脚大拇趾下方凸起的部分 ， 由下往上分三列往上按压 ， 右脚也一样 。 【肝脏】从右脚的脚底板凹陷处的中心往外侧分成六列按压刺激 ， 延续到脚后根 。

8.浮肿：放任不管的话就会越来越难治疗的浮肿 ， 最好要促进肾脏与膀胱排出多余的水分与废物 ， 身体自然就会轻松 。

（手部）【肾脏】左手大拇指根部下方有个膨起的部分 ， 用夹住的方式压住那部分的中心 ， 右手也一样 。 【膀胱】左手的拇指边的侧边和手臂交接处按压 ， 右手也是一样 。

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