----「健多食广」晚餐前后养成这3个习惯 ， 保证你春节前瘦成一道闪电！//----

随后 ， 将约80克的红心柚子切成块 ， 或剥约80克的番石榴 ， 佐以约100克的樱桃 。

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最后 ， 柚子樱桃盘和番石榴樱桃盘就完成了 。 这样看起来非常有食欲 ， 很容易就能诱惑到自己坚持吃一周 。 （已亲测 ， 一周瘦4斤！！前提是：早午餐都不能暴饮暴食～）

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