3、小米绿豆粥

原料:小米50克 ， 绿豆50克

做法:绿豆、小米洗净一同入锅煮粥 ， 熟烂即可

功效:生津止渴、清热消肿

4、小米香菇粥

原料:小米50克 ， 香菇2朵 ， 葱末、盐各适量

做法:香菇取蒂洗净 ， 下热锅焯一下 ， 捞出沥水切片 ， 小米洗干净 ， 放入锅内煮至熟烂 ， 加入香菇片在煮5分钟 ， 撒入盐、葱末即可

功效:开胃健脾、清热消肿、利尿

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