2、小米南瓜粥

原料:小米50克 南瓜50克

做法:南瓜洗净 ， 切块与小米一起下锅煮粥即可

功效 ， 健脾消食、安神益肾

----小米不知道该怎么吃？小米和这些食物一起煮 ， 既美味又营养//----

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