高血压多运动,真的可以降血压吗?( 二 )

2.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势 , 40岁以上者发病率高 。

高血压多运动,真的可以降血压吗?

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3.生活习惯因素

膳食结构不合理 , 如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高 。 吸烟可加速动脉粥样硬化的过程 , 为高血压的危险因素 。