5.菊花泽兰蒸馒头

取菊花、刚摘下的槐树生长的花蕾、杏仁、赤小豆、薏仁各10克、待晾干后磨成粉状 ， 加入蜂蜜、面粉做出馒头 ， 每天食用3次 ， 对高血压患者具有较好的治疗效果 。 同时 ， 还有收缩血管、止血等功效 。

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