----紫薯很好吃的做法 ， 女人一周吃两次 ， 营养丰富 ， 美容养生//----

紫薯和红枣 ， 百合是最佳搭配 ， 一起熬粥 ， 营养丰富 ， 对于爱美的女生来说是最好美容食谱 ， 每天早上做一碗吃 ， 快捷又方便 ， 而且时间不是特别的长 。 懒人的专属 ， 特别是看到这个紫色的粥 ， 发朋友圈都倍儿有面子 ， 色相很赞 。

小贴士：

1 注意熬粥过程 ， 用勺子不断的搅拌

2 选紫薯 ， 注意看表面 ， 如果有黑色的点 ， 就不要了

3 熬粥 ， 熬得越久 ， 米粘稠后 ， 消化特别的好

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