胃胀气是很多人在生活中都会遇到的一种现象 ， 有中医表示胃胀气容易引起胃气上逆 ， 人体会自发性的打嗝 。 所以 ， 要想止打嗝 ， 就得缓解胃胀气 。 有很多人会选择广谱抗菌类药物 ， 如果经常服用 ， 则会破坏胃肠菌群 ， 减少有益菌而增加有害菌 。 或者是本该短期服用的胃药服用时间延长 ， 也会伤害黏膜功能 ， 加重反酸、胀气的症状 。 胃病三分治 ， 七分靠养 ， 还是多从饮食和生活习惯入手比较好 ， 我们先来了解一下胃不好有哪些标志呢？

----身上出现5个“标志” ， 说明胃不好了 ， 日常多吃3物调理 ， 胃变好//----

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