比如沙棘辣籽叶茶的制作方法是将沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等材料各取0.5克 ， 混合制成茶包 ， 每天可取一包代水泡茶饮即可 。

3、喝小苏打水

因为苏打水是呈现碱性的 ， 所以对于胃酸有着很好的中和作用 ， 能够有效的缓解胃酸的情况 ， 但是平时最好多喝苏打水 。

----胃酸的你们 ， 知道这么做可以缓解胃酸吗?//----

4、多吃含碱成分的食物

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