----这几道家常菜 ， 周末了赶紧在家做一做//----

用料：空心菜 1把、蒜 2瓣、红方腐乳 1块；

做法

1.空心菜摘去老叶 ， 洗净切段 。 蒜拍碎 。

2.红方腐乳1块 ， 加少量清水和腐乳汁 ， 捣成腐乳泥 。

3.热油锅爆香蒜泥 ， 入空心菜翻炒 。 菜梗变软后倒入腐乳汁 ， 拌炒均匀 。

小贴士：腐乳汁很咸 ， 不要加盐了 。 可以加一点点糖 。

• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 食物中毒|7岁女孩因一道家常菜致多脏器衰竭！这些危险的吃法，别再犯了！
• 吃一口香半天的几道美食，鲜香下饭，解馋开胃，美味营养实惠
• 简单快捷，方便实用的16道家常菜，大人孩子抢不停，总也不够吃！
• 孩子柳絮过敏不出门，在家吃的家常菜，自己做开胃爽口，补钙补脑
• 亲人们喜欢吃的家常菜，高蛋白质，且热量低，健康不怕胖
• 全家人都喜欢吃的一道家常菜，做法简单，营养价值高，补钙健脑
• 大人孩子宅家运动少，几道菜要常吃，排毒降脂又补钙，增强免疫力
• 几道能拿得出手的美味家常菜，简单易做，看一遍就能学会
• 2月多做给孩子老人吃的家常菜，养生效果极好，天然健康美味可口