健身问答:健身之前需要吃什么?支链氨基酸对增肌有效吗?( 五 )

我们可以做以下比喻:假如你需要用由9个数字组成的密码来打开保险库(肌肉保险库),那么这9个数字必须顺序正确,这样你才能打开它。此外,过量补充支链氨基酸实际上会阻碍其他6类必需氨基酸在体内的输送,而这无疑将影响肌肉合成。目前为止,市场上能够以正确剂量补充全部9类必需氨基酸的补剂只有REAAL。

健身问答:健身之前需要吃什么?支链氨基酸对增肌有效吗?

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