养血佳品 ， 预防贫血

芝麻酱含有比较丰富的铁和叶酸 ， 铁和叶酸都是造血不可缺少的原料 。 在日常的饮食中配上芝麻酱 ， 不仅可以调整偏食、厌食 ， 还能纠正和预防缺铁性贫血 。

健脑补脑 ， 防白发

芝麻酱含有丰富的卵磷脂 ， 这是一种对脑部神经活动尤其重要的物质 ， 同时可营养头发毛囊 ， 防止头发过早变白或脱落 。

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