1、一定要注意保暖 ， 尤其是关节处的保暖 ， 冬季室内外温差较大 ， 外出时穿暖和一些 ， 但在屋内时要注意适当减衣物 ， 预防感冒发生 。

2、在关节活动期要注意休息 ， 避免劳累 ， 注意保持心情的舒畅 ， 饮食宜清淡 ， 可以适当多吃一些富含蛋白质和钙的食物 。

3、在风湿非活动期间要注意关节功能的锻炼 ， 防止关节发生粘连 ， 变形 。 引起不必要的并发症 。

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