那么在学生时代每天都要保持长时间的坐姿 ， 所以导致大家对于这种姿势 ， 并没有很在意 ， 但是老师也经常会呼吁大家 ， 下课了走出教室活动一下 ， 哪怕只是去上个厕所 ， 都能够很好的得到放松 。

而上班时多数人则是一坐就是一天 ， 已经达到了麻木的境地 ， 当身体出现一些问题的时候 ， 也很难考虑到是久坐所引起的 ， 这是一种极慢的患病隐患 ， 因而就很容易被忽略掉 ， 但伤害却是极大的 。

----长期久坐除了会让人发胖 ， 还会让身体出现那几种危害？//----

腰骶部是久坐影响最大的部位 ， 很多人所表现出来的就是腰痛 ， 时间长了还会引起腰间盘突出 ， 或是脊柱功能受影响等问题 ， 同样也会让颈部的状态受到影响 ， 常见的就是颈部前伸过度 。

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