----《中老年人过冬健康指南》为了咱爸妈收藏了！//----

大白菜冬季当家菜

百菜不如白菜 。 不要小看白菜 ， 它含有大量的维生素C和纤维 ， 长期吃是有好处的 ， 特别是冬天 。

红薯冬季当家粮

日本的抗癌协会经过大量科学研究 ， 得出前20名抗癌食品 ， 第一名是熟红薯、第二名是生红薯 。

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