----有时候肚子一直叫不停 ， 不知道为什么3个小对策秒止住肠鸣//----

肚子叫最常出现在？

而日本肠内镜权威医学博士后藤利夫则表示 ， 人之所以会出现肠鸣声 ， 与臟器的位置、腹部的肌肉跟脂肪厚度都有关联 。 此外医学上也发现 ， 当血糖值过低时 ， 脑部的饱食中枢会刺激肠胃道开始快速蠕动 ， 所以一般来说 ， 在刚起床后、午餐前等两个时段 ， 最容易出现腹鸣现象 。

如果民眾想要避免肠鸣 ， 除了要记得确实摄取早餐 ， 来稳定早晨到中午之间的血糖水準之外 ， 后藤医师也推荐改掉四个坏习惯 ， 并且也能在肚子叫的时候採取三个措施 ， 就能紧急制止肚子继续鸣叫 。 导致肚子叫的四大坏习惯：

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