有时候肚子一直叫不停，不知道为什么3个小对策秒止住肠鸣( 三 ) 每到临近中午时

二、吞入过多空气：如果呼吸、说话或是吃饭时吞入过多空气，这些气体会无法完全进入肺部，因而跑进胃部并累积在其中，这时就会出现胀气感。虽然大多数时候会藉由打嗝排出，但是也有可能会随著胃部蠕动而进入肠道，这时也有可能会发出「咕～」的声响。

三、肠胃中有过多气体：饮用过量的汽水，或是食用过多膳食纤维，都有可能造成肠胃中气体过多而发出肠鸣。前者内含的二氧化碳有可能在肠胃道内释出，產生胀气感并刺激到肠胃道内壁蠕动；而过度食用非水溶性膳食纤维则会使得粪便体积大增，反而有可能造成便秘，使得粪便在肠内慢慢发酵，也会產生气体而刺激到肠胃内壁蠕动，并且发出声响。

四、肠胃过动：一旦食物中毒或是罹患病毒性肠胃炎，肠胃道的免疫机制就会為了快速排出毒素而过动，这时较容易发出连续的「咕嚕咕嚕」声，连带伴随下痢、下腹疼痛等症状，与上述肠鸣的声响差异较大。