----我们体内的湿气怎么识别和区分？//----

2、寒湿：《素问.生气通天论》：“因于寒 ， 欲如运枢 ， 起居如惊 ， 神气乃浮” 。 很好理解 ， “寒邪”也是一种阴邪 ， 和“湿”同类 ， 可这邪气就是这么邪 ， 并不“同性相斥” 。 当寒湿相互交织后 ， 身体原来的“重拙”会更加明显 ， 还会新出现由“寒”引起的“收引冷痛”等症状 。 这时候单纯的祛湿也难收良效 ， 而应该在“温阳散寒”的基础上 ， 再用苦温燥湿之品 ， 才能收到较好的效果；

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