----冬三月 ， 养肾“黄金期” ， 滋养肾脏“三步走” ， 肾好一切都好！//----

2、红枣枸杞水 ， 补肾气 ， 促排毒

枸杞、红枣 ， 煮水饮 ， 即可 。

枸杞 ， 对肝肾具有很好的滋补功效 ， 在中医理论中 ， 肾脏主骨 ， 久服枸杞可强筋健骨；肾藏精 ， 精气充足才能延年益寿 。

红枣性温、味甘 ， 具有补脾益气、生津液、解药毒、促进肠胃功能 。

二者一起煮水喝 ， 补肾气、养血、延缓衰老 ， 是不错的选择 。

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