5.艾灸可以去湿气

艾灸可以对我们身体产生局部刺激 ， 而且是一种温热的刺激 ， 能够使得我们的皮肤毛细血管扩张 ， 让皮肤局部充血 ， 能够促进淋巴循环和血液循环 ， 从而起到去湿气的作用 。

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6.中医推荐的祛湿方法——拍打曲池穴

曲池穴位于肘横纹的外侧端 ， 屈肘取穴 ， 在手肘关节的弯曲凹陷处 。

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