练习道家还阳卧、混元卧 ， 可以养肾气、生阳气 ， 改善睡眠 ， 对全身的健康也是大有裨益 。

----追剧7天瞎眼 ， 你还敢熬夜？//----

如果你正在遭受严重失眠的痛苦 ， 那么这几个缓解失眠的小穴位就是你必备的技能：

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• 花生跟“一物”一起吃，胜过鹿茸，男人坚持吃7天，肾脏都补满！
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• 本命年的张姐为了辟邪做了子宫切除手术，7天后右腿怎么瘸了？
• 每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，“3甜头”或会悄悄上门
• 7天，血糖从11降到6！他坚持这样做，医生警告：不可取
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